Leírás

A SzomatoDráma egy játékos, kreatív, önismereti-öngyógyító módszer, mely üzeneteket közvetít a testtől a tudatig és vissza, ezáltal egy aktív-, értelem- és érzelemteli kommunikáció lehetőségét nyitja meg belső világunkkal.

Legfőbb jellemzői az egyszerűség, a játékosság, a természetesség, az érzelemgazdagság és a hatékonyság.

Ez az önismereti játék egy testi vagy életvezetési tünetből indul ki. A drámajáték lényege, hogy a Téged foglalkoztató téma, probléma, tünet vagy a tested érintett részei “megelevenednek”, élővé válnak, megszemélyesítésre kerülnek, – így a test részeinek interakciói és folyamatai megelevenednek a belső világod színpadán. A térbe történő ‘kivetítés’ segítségével a belső külsővé, láthatóvá, tapinthatóvá és mélyebben átérezhetővé válik.

A játék során eláraszthatnak olyan, megmagyarázhatatlannak tűnő érzések, amelyek az összképet egy teljesen új perspektívába helyezik. A dramatikus kibontakozás gyakran érzelmi, kapcsolati és spirituális jellegű konfliktusok megmutatkozását teszi lehetővé.

A konfliktusok feloldásában mindig támaszkodunk a ‘test bölcsességére’, melyet az intuitív és ösztönös mozdulatok, hangadások, felbukkanó közléskényszerek bátorításával segítünk felszínre jutni.

Az egyszerű és mégis mély SzomatoDráma játékon keresztül szinte mindig meglepő felfedezésekre juthatsz azzal kapcsolatban, hogy személyes múltad, emlékeid, hozzátartozóiddal való kapcsolataid, meggyőződéseid hogyan vetülnek bele sejtjeid, szerveid kapcsolatrendszerébe. Olyan felismerések születnek a játékok során, melyeket egyetlen könyvből sem lehetne kiolvasni. Ráadásul mindezt gyakran mély érzelmi reakciók, katartikus indulati felszabadulások kísérik.

Ez az érzelmi átélés teszi lehetővé a személyes hitrendszer és a testi folyamatok értelemteli összekapcsolódását és ezen keresztül az érzelmi megrekedtség és a feszültségek oldódását. A valódi megoldás, kibékítés, megbocsátás, támaszadás a főszereplő testi folyamataiban, testi és lelki érzeteiben, érzéseiben kell, hogy végbemenjen. Így elindulhat egy új energetikai mintázat térnyerése, mely a spontán, természetes, öngyógyító folyamatoknak szabad utat enged.

A módszer azon az elven alapul, hogy a saját testünkről alkotott elképzeléseink térbeli kivetítése, mélyebb megismerése és kreatív átalakítása gyógyító folyamatokat indíthat szervezetünkben. Mindez a személyes kapcsolatfelvétel, a testüzenetek szeretetteli elfogadása, az érzelmi elakadások feloldása, a játékban feltáruló helyzet átrendeződése révén valósulhat meg.

A SzomatoDráma nem orvosi beavatkozás. Nem támaszkodunk anatómiai és élettani ismeretekre, játékaink során mellőzzük az orvosi jellegű diagnózisok használatát. Az önismereti programjaink tájékoztató és ismeretterjesztő jellegűek, így nem adhatnak választ minden olyan kérdésre, amely egy adott betegséggel vagy más témával kapcsolatban felmerülhet, és nem pótolják vagy helyettesítik az orvosokkal, gyógyszerészekkel vagy más egészségügyi szakemberekkel való személyes találkozást, kivizsgálást és kezelést.

A letölthető hanganyag Pataki Beáta szakképzett szomatodárma szakember előadása.

A SzomatoDráma módszer eszközeit latba vetve hozzásegíthet ahhoz, hogy érdemi felismerésekhez juss saját működéseddel kapcsolatban, releváns érzelmeket élj át, cselekvően átrendezd belső világod egy-egy területét, és mobilizáld belső hajtóerőd a gyógyulás irányába. 

(Forrás: A SzomatoDráma hivatalos honlapja)